Kennenlernpaket

Beschreibung

Bevor man gemeinsam losgeht, sollte man wissen, wohin – und mit wem. Genau dafür gibt es mein Kennenlernpaket. In drei jeweils einstündigen Treffen schaffen wir die Basis für eine vertrauensvolle, individuelle und erfolgreiche Zusammenarbeit. Was dich erwartet: In ruhiger, wertschätzender Atmosphäre nehmen wir uns Zeit für Gespräche: – Wer bist du und was wünschst du dir vom Training? – Welche Erfahrungen bringst du mit – sportlich, gesundheitlich, persönlich? – Gibt es körperliche Einschränkungen oder Erkrankungen, die wir berücksichtigen müssen? Wir sprechen offen über deine Vorstellungen, Sorgen, Ziele und Möglichkeiten. Daraus entwickeln wir gemeinsam eine realistische Zielvereinbarung, die zu deinem Alltag, deinem Körper und deinem Tempo passt – ganz ohne Druck, aber mit Klarheit und Perspektive. Einblicke statt Erwartungen Mindestens eine der drei Einheiten ist eine echte Trainingsstunde – angepasst an dein Level, deine Wünsche und dein Gefühl. So bekommst du ein erstes Gespür dafür, wie ich arbeite, und ob du dich in dieser Begleitung wohlfühlst. Denn: Nur wenn die Chemie stimmt, kann nachhaltige Veränderung entstehen. Optional: Deine Entwicklung im Bild Wenn du magst, halten wir den Startpunkt mit Vorher-Fotos fest – neutral, diskret und nur für dich. So kannst du im Laufe der Zeit auch visuell nachvollziehen, was sich verändert – denn oft sieht man Fortschritte nicht sofort im Spiegel, aber ganz deutlich im Rückblick. Dein Raum, deine Entscheidung Dieses Paket ist keine Verpflichtung, sondern ein Angebot: zum Kennenlernen, Reflektieren, Ausprobieren. Für dich als Begleiter:in, die oder der offen ist, sich selbst etwas Gutes zu tun – in einem Tempo, das zu dir passt. Lass uns schauen, ob wir gemeinsam auf deinen Weg starten. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.